许多做试管婴儿的女性担心在取卵后会导致卵巢早衰，所以如何卵巢保养是很多女性朋友们比较关心的问题。孕途海外小胡告诉你，其实促排卵是不会影响下一次排卵的数量，也不会造成体内卵子数量大量的减少，更不会造成更年期提早出现。只要保养好卵巢，让卵巢处于最佳的健康状态就好，下面介绍如何在试管婴儿取卵后对卵巢进行保养。
1、多吃富含黄酮的食物
可以经常喝一些豆浆和豆制品。保护卵巢最好的食物就是豆制品，经常食用不仅可以让皮肤变好，发质也可以变好，更重要就是对身体保护起到很好的作用。
2、食用富含纤维素的食物
可以有效调节胃肠功能，合理调节身体能量和热量的分配。并且可以有利于平衡身体激素代谢平衡，促进肠胃蠕动，减少便秘现象。
3、进行有氧运动
女性习惯性的有氧运动可以对卵巢功能起到很好的保健作用。还可以让女性保持完美的身材。及时对卵巢保健，可以让卵巢处于最佳状态，让女性的形体达到完美状态。科学进行有氧运动，可以使卵巢血液供应更加丰富，还能让各个器官系统得到明显加强。
女性朋友要养成健康的生活方式，保护好卵巢功能，女性的生殖卵巢分泌受到大脑皮层的影响，长期劳累，精神紧张的人，大脑皮层也受抑制，这会直接影响女性内分泌功能。
4、 食用木瓜炖雪蛤
雪蛤具有促使女性分泌雌性激素的功效，帮助女性体内的雌性激素恢复平衡。增强免疫系统并延缓女性衰老。每天食用大约3~5g雪蛤油，会让卵巢在最短的时间恢复正常大小。
5、 补充适量维生素
维生素C和维生素E有很好的抗老化作用，每天摄取充足的维生素，能够帮助取卵后的女性快速恢复卵巢健康。同时能够让女性变得更加年轻美丽，缓解精神不振等不良症状。
6、 补充叶酸
多食用含有叶酸的食物能够降低女性卵巢癌的发生率，因此叶酸对女性卵巢恢复有很大的作用。叶酸一般常见于绿色蔬菜中，多食用绿色蔬菜补充身体所需的叶酸，能够让取卵后的女性更快恢复卵巢健康。
7、 规律作息
熬夜是威胁女性健康的一大元凶，做完取卵手术的女性应该保持规律的作息。不要过度的疲惫和劳累，每天最好保持7个小时以上的充足睡眠，不要超过晚上11点睡觉，这样能让身体快速恢复的同时让卵巢也得到休息。
8、 注意个人卫生
手术的部位很容易出现感染的症状，因此一定要注意个人的卫生。定期对阴道等部位进行清洁，防止出现细菌感染刺激卵巢的情况。女性在做完取卵手术之后一定不要盆浴洗澡，那样很容易让水流入阴道感染手术部位，造成卵巢肿大等症状的产生。女性可以采取淋浴的方式洗澡，这样就不会对卵巢造成伤害。
祝您好孕！