有什么好的副业推荐?

1、做微商。当前是一个信息社会，随着手机用户的普遍以及商品的泛滥，上班族做微商是一个很好的副业。首先不用什么资金，第二又是自己做老板，第三个方便，只要一台手机就可以搞定一切。而前提是找到一个好产品。做淘宝。

2、摆摊也是一个比较好的副业，后疫情时代，国家鼓励摆地摊，你可以晚上空闲的时间摆摊，很多人把生意做得很大都是从摆摊开始的，摆地摊选品很重要，前段时间有人卖泡泡机一晚上赚一两千，所以这也是一个不错的副业。

3、微信卖货：利用微信的私域流量，打造个人品牌，提供优质服务，实现商品销售。 写作赚钱：利用业余时间撰写专业文章或小说，投稿至平台，不仅能赚钱，还能提升自我。 付费社群：参与或创建与兴趣或专业相关的付费社群，分享知识，拓宽收入渠道。

4、游戏玩家 对于爱玩游戏的年轻人来说，游戏玩家是一个不错的兼职选择。通过玩网络游戏，可以获得游戏装备，进而将其出售换取真实货币。上班族发展副业可以培养快速学习的能力，但要注意合理规划时间，保持适当的休息。在副业初期，可能会遇到困难，因此需要有强大的适应力和抗压力。

5、周末的副业搞什么比较好 摆地摊：这是最常见的副业。大多数人可以选择在周末摆摊。

6、好物推广：无需囤货，推荐性价比高的商品，通过分享链接赚取佣金。建立稳定的客户群，选择热门商品，提高销售额和佣金。 在线客服：电商行业推动在线客服需求，虽然收入可能不高，但稳定且入门门槛低。适合在家兼职，尤其是对客服工作感兴趣的人。

泰国清迈有馒头卖吗?

一些中国人开的早餐店会有，不过这种店比较少，我同事去年经过孕宝国际去泰国做试管婴儿，成功后去清迈玩了一趟，当时早餐也是想吃馒头，通过别人介绍才找到中国人开的早餐店。

我看到一个导游说有一个DharaDhevi在卖一个很好的蛋白杏仁饼干。无意中刷微博的时候，发现玛雅顶楼有一个露天露台，宁漫路尽收眼底。露台上有两个酒吧，很多当地年轻人在这里撒狗粮。立正！在回酒店的路上，我们去了酒店旁边的网上名人店，有“泰国许留山”之称的芒果探戈，品尝了各种各样的芒果甜点。

Dhevi卖的马卡龙不错，无意中刷微博又发现，Maya的最顶层有一个开阔的露天平台，可以看到宁曼路全景，露天平台上有两间酒吧，有很多当地年轻人在这撒狗粮，注意了。回酒店的路上，我们到酒店旁边的网红店、号称“泰国许留山”的MangoTango品尝了多种芒果特色甜品。

说着实 话确实 是不漂亮 可是 人妖女长的是有看的可是 心里 没必-要 定 是平时 ；另外 ，泰国语言 许多 词全是 来源 祖国 ，比如 “馒头”泰语即是 #3627#3617#3633#3609#3650#3605。

吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥?

对比可得知一碗米饭的热量高于两片吐司的热量。

面包的热量更高，每100克面包热量为266大卡，米饭的热量为116大卡。减肥吃米饭，因为米饭比面包热量低，而且米饭饱腹感比面包好。饱腹感是根据血糖值来变化的，脑部的感知也同样。如果不吃主食，吃些肉菜，最后肚子饿了吃个蛋糕什么的，看似能填饱肚子，但实际上这样一顿的热量已经远远超出了。

特别是求方便，在便利店随手买的面包食品，卡路里会更高，在吃之前真的要好好留神哦！ 看完面包的分析之后，我们接着来了解米饭与减肥的关系。 白米每100克含356大卡的热量，跟面包不相上下。不过这是按白米还没煮之前的状态来计算，白米煮熟后的重量是未煮的1倍，因为还要加上水的重量。

米饭的热量没有吐司面包热量高。米饭是所有主食里面热量最低而营养丰富的碳水化合物，凡是发酵后烤过的基本热量都不低，例如面包。有些面包本身并不会有太高热量（和白米饭差不多），但是它上面涂抹了大量的果酱，黄油或是巧克力夹心，这才是导致其热量大增的原因。

你好，一般吐司面包的热量：251大卡（每100克），全麦的对减肥有利，米饭的热量是100g116卡，想要减肥可以用土豆和红薯代替一日中的一两餐，纤维含量高饱腹感强营养也比较高，还有用粗粮之类的和米饭混着蒸也不错，建议你吃饭应达到热量出入平衡，这样就不会胖了，吃的太多，不运动也会胖。

吐司面包的热量要高于米饭，如果减肥的话，米饭更加合适。

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