有什么好的副业推荐?

做微商。当前是一个信息社会，随着手机用户的普遍以及商品的泛滥，上班族做微商是一个很好的副业。首先不用什么资金，第二又是自己做老板，第三个方便，只要一台手机就可以搞定一切。而前提是找到一个好产品。做淘宝。

摆摊也是一个比较好的副业，后疫情时代，国家鼓励摆地摊，你可以晚上空闲的时间摆摊，很多人把生意做得很大都是从摆摊开始的，摆地摊选品很重要，前段时间有人卖泡泡机一晚上赚一两千，所以这也是一个不错的副业。

微信卖货：利用微信的私域流量，打造个人品牌，提供优质服务，实现商品销售。 写作赚钱：利用业余时间撰写专业文章或小说，投稿至平台，不仅能赚钱，还能提升自我。 付费社群：参与或创建与兴趣或专业相关的付费社群，分享知识，拓宽收入渠道。

吐司面包和米饭那个热量高?哪个更利于减肥?

对比可得知一碗米饭的热量高于两片吐司的热量。

面包的热量更高，每100克面包热量为266大卡，米饭的热量为116大卡。减肥吃米饭，因为米饭比面包热量低，而且米饭饱腹感比面包好。饱腹感是根据血糖值来变化的，脑部的感知也同样。如果不吃主食，吃些肉菜，最后肚子饿了吃个蛋糕什么的，看似能填饱肚子，但实际上这样一顿的热量已经远远超出了。

米饭的热量没有吐司面包热量高。米饭是所有主食里面热量最低而营养丰富的碳水化合物，凡是发酵后烤过的基本热量都不低，例如面包。有些面包本身并不会有太高热量（和白米饭差不多），但是它上面涂抹了大量的果酱，黄油或是巧克力夹心，这才是导致其热量大增的原因。

泰国清迈有馒头卖吗?

1、一些中国人开的早餐店会有，不过这种店比较少，我同事去年经过孕宝国际去泰国做试管婴儿，成功后去清迈玩了一趟，当时早餐也是想吃馒头，通过别人介绍才找到中国人开的早餐店。

2、我看到一个导游说有一个DharaDhevi在卖一个很好的蛋白杏仁饼干。无意中刷微博的时候，发现玛雅顶楼有一个露天露台，宁漫路尽收眼底。露台上有两个酒吧，很多当地年轻人在这里撒狗粮。立正！在回酒店的路上，我们去了酒店旁边的网上名人店，有“泰国许留山”之称的芒果探戈，品尝了各种各样的芒果甜点。

3、Dhevi卖的马卡龙不错，无意中刷微博又发现，Maya的最顶层有一个开阔的露天平台，可以看到宁曼路全景，露天平台上有两间酒吧，有很多当地年轻人在这撒狗粮，注意了。回酒店的路上，我们到酒店旁边的网红店、号称“泰国许留山”的MangoTango品尝了多种芒果特色甜品。

4、泰国的乳胶枕的牌子种类是比较多的，而且选择起来也是非常的麻烦的，因为很多的品牌的产品都是非常的不错的。其中ventry算是比较有经验的一个老品牌了，而且用户的反馈都是非常的不错的。产品制作方面都是非常的精细优良的。价格也不是太贵一般在300人民币左右。

做试管婴儿前后需要怎么调理饮食

做试管婴儿前期饮食准备 多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品 如果内膜不好的患者在移植前三几个月就开始多吃些豆类食品(特别是黑豆) 还有榴莲对补内膜也不错，但是容易上火，不宜一次吃太多。

试管婴儿移植前的调理分为两个方面：最主要的就是女性的心理调理，不要着急，让自己的心静下来；饮食和运动方面的调理，正常吃饭就行，鸡鸭鱼肉、水果、蔬菜要营养均衡。

第在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，豆浆要坚持每天喝，对子宫膜的生长有促进作用。

★每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚，月经期也泡。★移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每天喝红枣泡水4-5颗泡。每天坚持喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。饮食注意：★做试管不能吃木耳和韭菜，易流产。

进行试管婴儿前，饮食方面和正常备孕的女性无较大区别。建议保持低油、低糖、低盐、低脂肪饮食，多食用高蛋白质、高维生素的食物。多吃蔬菜、水果，可以吃鱼、虾等蛋白质较丰富的食物，少吃辛辣、刺激、生冷的食物。

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