因为处于怀孕期，营养不良，从老家带了很多鹅蛋，其实我对这个鹅蛋的功效不是很清楚，不太知道它和鸡蛋有什么不同吧？怀孕的时候吃鹅蛋对胎儿和孕妇有哪些好处呢？

　　给胎儿补充蛋白质、祛胎毒、促进胎儿大脑神经系统的发育，并且可以提高胎儿的记忆力。因为鹅蛋里含有丰富的蛋白质、脂肪和卵磷脂，还有多种矿物质，在怀孕的时候坚持每周吃三个到四个鹅蛋对胎儿和孕妇都有好处。吃鹅蛋的时候一定要煮熟，不能生吃或者做溏心蛋。

吃鹅蛋对胎儿有好处

  1. 1、有利于胎儿智力的发展，鹅蛋里含有卵磷脂，能够促进大脑神经组织的发育；
  2. 2、防止寒冷侵袭，鹅蛋性平味甘，能够补中益气，对于孕妇来说食用鹅蛋可以起到预防寒气、减少感冒的作用；
  3. 3、孕妇出现心情烦躁、记忆力下降的时候可以用鹅蛋来达到曾江记忆力、清脑益智的效果，对胎儿也有好处；
  4. 4、补充氨基酸、维生素、多种矿物质，并且容易被孕妇吸收为胎儿提供营养；
  5. 5、孕妇在怀孕后期吃鹅蛋并且去除胎毒的效果，胎儿出生后患皮肤病的概率就会降低。?

　　Tips：

　　吃鹅蛋的时候最好把蛋清和蛋黄一起吃，两者都有各自的好处，在怀孕之后就像板栗、干果、坚果等等都是很好的食物，适量食用可以为孕妇和胎儿提供必要的营养。

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